Perhitungan Waktu Tidur yang Akurat
Sleep Cycle Bedtime Calculator adalah aplikasi yang dirancang untuk membantu pengguna mengatur waktu tidur dengan lebih efektif. Aplikasi ini memanfaatkan siklus tidur yang berlangsung sekitar 90 menit, dan merekomendasikan durasi tidur ideal antara 5 hingga 6 siklus. Dengan fitur ini, pengguna dapat menghitung waktu terbaik untuk bangun atau tidur, misalnya jika ingin tidur pada tengah malam untuk mendapatkan 5 siklus, maka waktu bangun yang disarankan adalah pukul 7:30 pagi.
Fitur tambahan termasuk dukungan untuk Apple Watch dan kemampuan untuk menyesuaikan waktu yang dibutuhkan untuk tertidur. Aplikasi ini memperhitungkan bahwa rata-rata orang memerlukan sekitar 15 menit untuk tertidur, sehingga pengguna dapat menyesuaikan waktu tidur mereka dengan lebih akurat. Dengan desain yang sederhana dan fungsional, Sleep Cycle Bedtime Calculator menjadi alat yang berguna untuk meningkatkan kualitas tidur.
